Plan de sauvetage émotionnel

C'est Gratuit Et ça Le Restera Toujours

Télécharger

ou

Télécharger

ou

Télécharger

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? 

Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ? 

Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable " plan de sauvetage émotionnel ". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.

Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.

Un mot de l'auteur

Dzogchen Ponlop Rinpoché est né en 1965 au Sikkim, dans le nord de l'Inde. Il a étudié le bouddhisme indien et tibétain auprès des plus grands maîtres. Il enseigne au Center for American Buddhism de Seattle, où il se consacre au développement d'un bouddhisme occidental au plus proche du message d'éveil du Bouddha. Après Bouddha rebelle, paru en 2012, Plan de sauvetage émotionnel est son deuxième ouvrage chez Belfond. Il vit aux États-Unis depuis vingt ans.

Détails sur le produit

• ormat : Format PDF
• Taille du fichier : 1191 KB
• Nombre de pages de l'édition imprimée : 304 pages
• Editeur : Belfond (7 juin 2018)
• Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
• Langue : Français
• ASIN: B07D7KF7Z5