Mes astuces et conseils de sophrologue: 60 exercices à pratiquer pour soulager rapidement : douleurs, stress, acouphènes, insomnies... Poche – 8 avril 2016
Mes astuces et conseils de sophrologue: 60 exercices à pratiquer pour soulager rapidement : douleurs, stress, acouphènes, insomnies... Poche – 8 avril 2016
C'est Gratuit Et ça Le Restera Toujours
Description du produit
Présentation de l'éditeur
Véronique Carette partage avec vous tous ses conseils et astuces pour retrouver rapidement bien-être et sérénité grâce à la sophrologie. Accessible à tous, cette discipline est l'alliée indispensable dans la gestion de nos émotions. S'appuyant sur la relaxation dynamique et la visualisation mentale, elle est efficace pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil et les troubles sexuels. Elle soulage même l'inconfort lié aux acouphènes. Grâce aux nombreux exercices et aux fiches conseils, pratiquez chez vous et ressentez les bienfaits de cette technique : votre qualité de vie est améliorée et vous vous sentez plus léger !
Biographie de l'auteur
Véronique Curette est sophrologue certifiée RNCP et formatrice. Maître praticien en hypnose ericksonienne, elle est également sexothérapeute.
Détails sur le produit
- Poche: 148 pages
- Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (8 avril 2016)
- Collection : Astuces et conseils de
- Langue : Français
- ISBN-10: 2212563949
- ISBN-13: 978-2212563948
- Dimensions du produit: 18 x 0,9 x 12,5 cm
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