Cultiver l'optimisme: Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur Broché – 16 janvier 2018

C'est Gratuit Et ça Le Restera Toujours

Télécharger

Description du produit

Présentation de l'éditeur

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? A l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Biographie de l'auteur

Delphine Luginbuhl est ingénieur de l'Ecole Centrale Paris et diplômée de psychologie à l'Université Paris 8. Elle intervient en entreprise en tant que coach et conférencière. Elle accompagne également des particuliers en quète d'épanouissement professionnel et personnel. www.delphineluginbuhl.com Aurélie Pennel est diplômée de l'Ecole de Management de Grenoble (GEM). Elle dirige depuis plus de quinze ans des équipes de tailles variées dans un grand groupe industriel français. Elle exerce également une activité de consultante et de conférencière. www.pennelup.com

Détails sur le produit

• Broché: 184 pages
• Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (16 janvier 2018)
• Collection : Eyrolles Pratique
• Langue : Français
• ISBN-10: 221256869X
• ISBN-13: 978-2212568691
• Dimensions du produit: 21 x 1,1 x 15 cm